O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento
O jogo responsável significa jogar de forma controlada e consciente, onde o jogo permanece uma atividade de lazer agradável e não se torna um problema. É importante estabelecer limites e saber quando parar.
Preste atenção a estes sinais que podem indicar que o jogo está a tornar-se um problema:
Jogar com dinheiro que não pode perder
Mentir sobre quanto tempo ou dinheiro gasta no jogo
Tentar recuperar perdas jogando mais
Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais
Pedir dinheiro emprestado para jogar
Sentir-se culpado ou com remorsos após jogar
Jogar para escapar de problemas ou sentimentos negativos
Ter dificuldade em parar ou controlar o jogo
Decida quanto dinheiro pode dar-se ao luxo de perder antes de começar a jogar e nunca exceda esse limite.
Estabeleça quanto tempo quer passar a jogar e use alarmes para o lembrar quando o tempo terminar.
Aceite as perdas como parte do jogo e nunca tente recuperá-las aumentando as apostas ou jogando por mais tempo.
Nunca jogue sob a influência de álcool ou drogas, pois isso afeta o seu julgamento.
Tire pausas frequentes para manter a perspetiva e evitar jogar por longos períodos ininterruptos.
Encare o jogo como entretenimento, não como uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.
Se sentir que precisa de uma pausa do jogo, todos os casinos licenciados em Portugal oferecem opções de autoexclusão. Pode optar por:
Para se inscrever no RNE, visite o website do SRIJ ou contacte diretamente através dos canais oficiais.
Lembre-se
Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Se você ou alguém que conhece está a ter problemas com o jogo, não hesite em contactar os serviços de apoio disponíveis.
O apoio está disponível 24/7